※本記事はプロモーションを含みます。

「品川駅近くでジムを探しているけど、意外と見つからない…」

実は品川駅周辺は、五反田・大井町・蒲田といった近隣エリアと比べると、フィットネスジムの数が少ないエリアです。東京有数のビジネス街でありながら、駅直結や徒歩5分圏内のジムは限られています。

この記事では、品川駅から徒歩10分圏内（北品川・新馬場エリア含む）で実際に通えるジムを4つ厳選して紹介します。なお、より多くの選択肢をお求めの方は、電車で1〜2駅の五反田のジム比較記事・大井町のジム比較記事も合わせてご参照ください。

この記事でわかること

• 品川駅周辺のジム全体像と料金相場
• 【目的別】安い・パーソナル・ホテルジム・公共施設のおすすめ
• 各ジムのリアルな強みと注意点
• 失敗しないジムの選び方

【結論】目的別おすすめジム早見表

迷ったらまずこの2択がおすすめです。

品川駅エリアのジム全体像

品川駅は、JR山手線・京浜東北線・東海道本線・横須賀線・東海道新幹線・京急本線が乗り入れる東京有数の交通ハブです。周辺には大手企業のオフィスが集中しており、出張が多い人や忙しいビジネスパーソンでも通いやすい環境が整っています。

なお、品川駅は行政上は港区に属しており、品川区の代表的な駅は大井町・五反田・戸越公園などになります。本記事では「品川駅から徒歩圏内・京急北品川駅・新馬場駅周辺」のジムに絞って紹介します。

【目的別】品川駅近くのおすすめジム4選

1. コスパ最強・まず習慣化したい方に：chocoZAP（チョコザップ）

月額：税込3,278円 ／ 24時間365日営業 最寄り駅：京急本線「北品川駅」周辺に展開中

品川エリアにも複数展開しているchocoZAPは、仕事帰りのスーツ姿でも立ち寄れる服装自由・シューズ履き替え不要のスタイルが、出張や残業が多い品川エリアのビジネスパーソンに特にマッチしています。

chocoZAPの主な特徴

• 月額税込3,278円で全国全店舗使い放題
• セルフエステ・脱毛・ホワイトニングが追加料金なし
• 完全無人・アプリでQRコード入退館
• 服装自由・シューズ履き替え不要
• 出張先でも全国の店舗を追加料金なしで利用可能

こんな方におすすめ

• まずリスクゼロで試したい初心者
• 仕事帰りにサッと立ち寄りたい会社員
• 出張が多く全国どこでも使えるジムが欲しい方

2. 本格パーソナルで確実に結果を出したい方に：RIZAP 品川店

料金：無料カウンセリングあり ／ 30日間全額返金保証制度あり 住所：東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F 最寄り駅：JR品川駅 高輪口（西口）より徒歩約6分 営業時間：7:00〜23:00（不定休）

RIZAP品川店は、品川駅・北品川・高輪から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。専属のパーソナルトレーナーがコンディションや体の変化を見定め、最適なトレーニング・食事指導・メンタルサポートを行います。完全個室・マンツーマン指導で人目を気にせずトレーニングに集中できます。

RIZAP 品川店の主な特徴

• 約18万人（※）の会員データをもとにした独自トレーニング法
• 完全個室・マンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
• 食事指導・メンタルサポートも含むトータルサポート
• 30日間全額返金保証制度あり
• 7:00〜23:00対応で仕事前後でも通いやすい
• 女性スタッフ在籍・着替えあり・ドリンクサービスあり

※2022年8月末時点

こんな方におすすめ

• 2ヶ月で確実にダイエット・ボディメイクの結果を出したい方
• 食事管理・メンタルサポートまで含めてトータルケアしてほしい方
• これまでジムやダイエットに挫折してきた方

3. 意外と穴場かも？：スポーツジム高輪（品川プリンスホテル）

場所：品川プリンスホテル内 最寄り駅：JR品川駅 高輪口（西口）より徒歩約5分 営業時間：平日7:30〜22:00 ／ 土休日6:30〜20:00

品川プリンスホテル内にあるスポーツジムです。それほど広くはありませんが、品川駅から近く、ホテルのジムとしては比較的使いやすい料金設定です。

スポーツジム高輪の主な特徴

• テクノジム社の高品質マシンを完備
• 品川駅から徒歩5分の好アクセス
• 出張時・宿泊時の利用にも最適
• 18歳以上・予約制

こんな方におすすめ

• 落ち着いたプレミアムな環境でトレーニングしたい方
• 品川プリンスホテルに宿泊・利用する機会がある方
• 高品質なマシンにこだわりたい方

公式サイト：https://www.princehotels.co.jp/shinagawa/sports/gym/

4. お得に通える公共施設：品川健康センター

料金：¥500/回〜（品川区民割引あり） 最寄り駅：京急本線「新馬場駅」すぐ / 「北品川駅」徒歩圏内 住所：東京都品川区北品川5-6-3

「トレーニングジム・スタジオプログラム・ゴルフレンジ・プレイコート・スタジオレッスン」を備えた公営の運動施設です。1回¥500前後という圧倒的なコストパフォーマンスが最大の魅力で、品川区民であればさらに割引が受けられます。

体組成チェック・骨硬度チェックが無料で受けられるほか、トレーニングジムエリアでは15分レッスンも気軽に参加できます。

こんな方におすすめ

• とにかくコストを抑えて通いたい方
• 品川区民で公共施設を活用したい方
• スタジオレッスン・ゴルフレンジも楽しみたい方

公式サイト：https://www.shinagawa.esforta.jp/

ジムを選ぶときのポイント

ポイント1：最寄り駅と自分の動線を確認する

品川エリアのジムは駅によって最寄りが異なります。まず自分がどの駅をよく使うかを確認しましょう。

ポイント2：目的で絞る

ポイント3：無料体験・無料カウンセリングを活用する

RIZAPは無料カウンセリングで自分の目標・体の状態を確認したうえでプランを提案してもらえます。30日間全額返金保証もあるため、まずカウンセリングから話を聞いてみるのがおすすめです。

まとめ

品川駅周辺は、出張が多いビジネスパーソンでも通いやすいジムが揃っています。最寄り駅と目的を確認したうえで、自分に合った1本を選びましょう。

関連記事

• 五反田のジム・パーソナルジム完全ガイド【2026年最新】
• 大井町のおすすめジム比較【2026年最新】
• 蒲田のジムおすすめ比較【2026年5月最新】
• EXPA（エクスパ）徹底解説【大森店あり】
• パーソナルトレーニングで怪我をしないために【消費者庁2026年報告書】

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「パーソナルジムに通いたいけど、怪我が心配」
「トレーナーの資格ってどう確認すればいいの？」

2026年5月27日、消費者庁の消費者安全調査委員会（消費者事故調）がパーソナルトレーニング中の事故に関する調査報告書を公表しました。この記事では、報告書の内容をわかりやすくまとめ、安全にパーソナルジムを選ぶためのポイントをお伝えします。

参考： パーソナルトレーニングにおける事故（消費者庁）

パーソナルトレーニング事故の実態

7年間で196件の事故が発生

2019年1月から2025年12月までの7年間で、事故情報データバンクに登録されたパーソナルトレーニングにおける事故は196件にのぼります。2022年以降は毎年30件以上の事故が登録されており、増加傾向が続いています。

事故の41%が重傷

事故全体の41%にあたる81件が腰椎骨折など治療に1か月以上かかる重傷で、年代は40歳代が26%と最多、次いで30歳代が18%と続いています。

「限界です」と言っても続けさせられた事例も

消費者が「限界です」「やりたくない」「無理」などとトレーナーに伝えたにもかかわらず、「ここを乗り越えないといけない」「大丈夫」などと言われ、勧められた運動を行って怪我に至った事故もありました。また消費者が違和感や負荷の高さを申告できないまま怪我に至った事故も発生していると考えられています。

なぜ事故が起きるのか？原因は「トレーナーの基準がない」こと

パーソナルトレーニングを指導するトレーナーに法的な資格は必要なく、安全対策は事業者やトレーナーに任されているのが実態です。

つまり、極端な話、資格も経験もない人がパーソナルトレーナーを名乗って指導できてしまう状況にあります。健康ブームでパーソナルジムが急増している一方で、業界全体の安全基準が追いついていないのが現状です。

消費者庁が国に求めたこと

消費者庁の消費者安全調査委員会は、トレーナーの知識や経験不足が事故の要因にあるとして、国に対し、トレーナーに求められる基準の策定を業界団体に促すことを求めました。

パーソナルトレーニングを受けるときに注意すべき4つのポイント

この報告書の内容を踏まえ、パーソナルジムを利用する際に自分自身が気をつけるべきポイントをまとめました。

ポイント1：体験・カウンセリングで事前に確認する

入会前に必ず無料体験やカウンセリングを受け、以下を確認してください。

• トレーナーが自分の体の状態・既往症・目標をしっかりヒアリングしているか
• 「無理しなくていい」「自分のペースで」という姿勢があるか
• 痛みや違和感を感じたらすぐ止めると明言しているか

ポイント2：自分の体の状態を正直に伝える

事故を防ぐためには、利用者側からも正直に体の状態を伝えることが重要です。持病・腰痛・過去の怪我・体力レベルなど、初回カウンセリングで包み隠さず伝えましょう。

ポイント3：「無理」と感じたら迷わず伝える

報告書にあったように、「限界です」と伝えても続けさせるトレーナーがいます。自分の体の声を最優先に、違和感・痛み・疲労を感じたらその場で伝えることが大切です。信頼できるトレーナーはそれを尊重してくれます。

ポイント4：口コミ・スタッフの対応を事前に確認する

入会前にGoogleの口コミやSNSで実際の利用者の声を確認しましょう。大手・個人に関わらず、トレーナーの対応・安全への配慮・クレームへの対処などが評価のポイントです。ホームページやSNSでスタッフ育成の取り組みや安全方針を公開しているジムは、透明性が高いと言えます。最終的には体験・カウンセリングで自分の目で確かめることが一番大切です。

まとめ

パーソナルトレーニングは、正しく活用すれば短期間でダイエット・ボディメイクの効果が期待できる優れたサービスです。しかし、今回の消費者庁報告書が示すように、トレーナーの質にばらつきがあり、事故のリスクもゼロではありません。

安全にパーソナルジムを活用するために、入会前の情報収集と体験・カウンセリングを必ず実施してください。

関連記事

• 蒲田のジムおすすめ比較【2026年5月最新】
• 大井町のおすすめジム比較【2026年最新】
• 五反田のおすすめジム・パーソナルジム完全ガイド【2026年最新】
• EXPA（エクスパ）徹底解説【大森店あり】
• ジムを続けるコツ10選【三日坊主を防ぐ方法】

免責事項： 本記事は消費者庁の公表資料をもとに編集部が作成したものです。詳細は消費者庁の公式ページをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「ジムに入会したのに、気づいたら行かなくなっていた」

そんな経験はありませんか？実はこれ、あなたの意志が弱いせいではありません。

ジムに通う方の月々の解約率は約2.5％で、10か月以内に約4人に1人が退会するというデータがあります。つまり、ジムが続かないのは多くの人に共通する「あるある」なのです。

この記事では、三日坊主は意志の弱さではなく、人間の脳と心理の仕組みから自然に起こる現象であることを踏まえ、やる気や根性に頼らずジムを続けるための具体的なコツを10個紹介します。

この記事でわかること

• ジムが続かない本当の理由
• やる気に頼らず続けるための10のコツ
• 「また三日坊主になった」を防ぐ仕組みづくり
• 自分に合ったジムの選び方

ジムが続かない本当の理由

コツを紹介する前に、なぜジムが続かないのかを理解しておくことが重要です。

努力のコスト（空腹感・疲労感・時間の制約）はすぐに発生する一方で、報酬である体重や見た目の変化はかなり遅れてやってきます。この「コストと報酬のタイムラグ」こそが、ジムが続かない最大の原因です。

また、運動を始めてすぐの状態は脳がトレーニングに慣れていないため、きつく感じやすくなります。しかし継続して運動し、身体が適応していくと脳の感覚が変わり、次第に楽に感じるようになっていきます。つまり、最初のきつい時期さえ乗り越えれば、あとは自然と続けやすくなるのです。

ジムを続けるコツ10選

コツ1：目標を「数字」ではなく「行動」で設定する

「3ヶ月で5kg痩せる」という目標は、達成できなかったときに挫折感につながりやすいです。

代わりに「週2回ジムに行く」「毎回30分だけトレーニングする」という行動目標に切り替えましょう。行動目標は自分でコントロールできるため、達成感を積み重ねやすく継続につながります。

コツ2：ハードルを下げる——「10分だけ」でいい

「今日は疲れたから明日にしよう」という気持ちが積み重なると、そのままフェードアウトしてしまいます。

そんなときは「10分だけ行く」というルールを自分に課してみてください。実際に行ってみると、10分で帰れることはほとんどありません。行動のハードルを下げることで「行かない理由」をなくすことが大切です。

コツ3：通勤・通学の動線上にあるジムを選ぶ

ジムが続かない理由の上位に「通うのが面倒」があります。家から遠いジムは、少し疲れた日や天気が悪い日にすぐに「今日はいいか」の言い訳になります。

最優先は「通いやすさ」です。多少設備が劣っていても、職場や自宅から徒歩5分以内のジムの方が圧倒的に続きます。大田区・品川区エリアなら、蒲田・大井町・五反田など主要駅の周辺に選択肢が揃っています。

コツ4：曜日と時間を「決め打ち」にする

「気が向いたら行く」スタイルは続きません。「火曜と金曜の仕事帰りに行く」と具体的に決めることで、ジムに行くことが予定の一部になります。

最初の1ヶ月は特に、この「決め打ち」を守ることを意識してください。習慣は最初の数週間が最も定着しにくい時期です。

コツ5：ジムウェアを前日に用意しておく

小さなことのようですが、意外と効果的です。朝起きて「ジムウェアどこだっけ」と探している間に気持ちが冷めてしまうことがあります。

前日の夜にウェア・タオル・水筒をセットしておく習慣をつけると、翌朝のジムに向かう心理的なハードルが下がります。chocoZAPのように服装自由・シューズ履き替え不要なジムなら、さらに準備の手間がありません。

コツ6：SNSや記録アプリでトレーニングを「見える化」する

一人で頑張るのは最初はやる気があっても、モチベーションが落ちてきたときに継続が難しくなります。人と一緒に運動をしたり、コミュニケーションを取りながら切磋琢磨することで、モチベーションにもつながります。

SNSでトレーニング記録を発信したり、アプリで体重・トレーニング内容を記録するだけで、「今日もやった」という達成感が生まれます。続けることへの自己肯定感が積み重なり、サボりにくくなる効果があります。

コツ7：「結果」ではなく「小さな変化」に気づく

体重の変化は最低でも1ヶ月以上かかります。それまでの間に結果を求めすぎると挫折につながります。

すぐに結果を求めすぎず、「気分がすっきりした」「夜よく眠れた」など、小さな変化も成果として受け止めてみましょう。

ジムに行った日の夜は「よく眠れた気がする」「肩こりが楽になった」といった小さな変化に気づく習慣をつけることが継続のカギです。

コツ8：「完璧主義」をやめる

「今週はジムに行けなかったから、もういいか」という完璧主義的な思考が最大の敵です。

1週間行けなくても、2週間空いても、また行けばいいだけです。三日坊主になってしまっても、設計が合っていなかっただけで、意志の問題ではありません。「また行き始めた」を何度繰り返してもOK。それ自体が継続です。

コツ9：ご褒美を設定する

ドーパミンを味方につける報酬設計が習慣化には有効です。ジムに行ったら好きなプロテインを飲む、10回通ったら好きなウェアを買う、など小さなご褒美を設定することで、「ジムに行く→いいことがある」という回路を脳に刻み込みましょう。

コツ10：自分に合ったジムを選ぶ

続かない最大の原因のひとつが「自分に合っていないジムを選んでいる」ことです。

「続かない」と感じているなら、今のジムが自分に合っていない可能性があります。まずは自分の目的とライフスタイルに合ったジムを選ぶことが、継続への近道です。

まとめ：ジムは「仕組み」で続ける

ジムが続かないのはあなたの意志が弱いせいではありません。続けやすい「仕組み」を作ることが重要です。

今回紹介した10のコツをまとめると：

1. 目標は「行動」で設定する
2. 「10分だけ」でいいと決める
3. 通いやすさを最優先にジムを選ぶ
4. 曜日と時間を決め打ちにする
5. 前日にウェアを準備しておく
6. SNS・アプリで見える化する
7. 小さな変化に気づく習慣をつける
8. 完璧主義をやめる
9. ご褒美を設定する
10. 自分に合ったジムを選ぶ

まず試してほしいのはコツ3「通いやすいジムを選ぶ」とコツ10「自分に合ったジムを選ぶ」の組み合わせです。月額¥3,278で始められるchocoZAPなら、万が一続かなくても費用のリスクが最小限です。

chocoZAP の店舗を確認する →

関連記事

• 蒲田のジムおすすめ比較【2026年5月最新】
• 五反田のおすすめジム・パーソナルジム完全ガイド【2026年最新】
• FIT-EASY仲六郷雑色店を無料見学レビュー
• EXPA（エクスパ）徹底解説【大森店あり】
• chocoZAP体験レポート

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「五反田でジムを探しているけど、どこが自分に合っているかわからない」

五反田はJR山手線・東急池上線・都営浅草線の3路線が交差するターミナル駅で、オフィスが多く仕事帰りに通うビジネスマンに人気のエリアです。フィットネスジム・パーソナルジムが多数集まる、都内でもジムを選びやすいエリアです。

この記事では、大手フィットネスクラブを詳しく紹介しながら、エリア内の個人パーソナルジムもまとめて網羅します。

この記事でわかること

• 五反田の大手フィットネスクラブ詳細比較
• 五反田の個人・中小パーソナルジム一覧
• 目的別のおすすめジム
• 失敗しないジムの選び方

【結論】目的別おすすめジム早見表

迷ったらまずこの2択がおすすめです。

• リスクなく始めるなら → chocoZAP 五反田エリアの店舗を確認する →
• 短期で結果を出したいなら → BEYOND 五反田店の無料カウンセリングを見る →

五反田エリアのジム全体像

五反田は品川区を代表するターミナル駅で、ビジネスマン・OL・学生まで幅広い層が利用しています。オフィス街と歓楽街が共存する五反田は、利便性が高くビジネスマンに人気で、多彩な飲食店やショッピング施設も魅力です。

五反田エリアのジム料金相場

【大手フィットネスクラブ】詳細紹介

1. chocoZAP（チョコザップ）

月額：¥3,278（税込）／ 24時間365日営業
五反田エリアの店舗：複数展開中

五反田エリアにも複数展開している格安24時間ジムです。月額¥3,278で全国全店舗使い放題。服装自由・シューズ履き替え不要で仕事帰りのスーツ姿でも立ち寄れます。セルフエステ・脱毛・ホワイトニングも追加料金なしで利用できるのが強みです。

chocoZAPの主な特徴

• 月額¥3,278で全国全店舗使い放題
• セルフエステ・脱毛・ホワイトニングが追加料金なし
• 完全無人・アプリでQRコード入退館
• 服装自由・シューズ履き替え不要

こんな方におすすめ

• まずリスクゼロで試したい初心者
• 仕事帰りにサッと立ち寄りたい会社員
• 美容ケアもあわせてしたい女性

chocoZAP 五反田エリアの店舗を確認する →

2. ティップネス五反田24hours

場所：東京都品川区東五反田2-3-3 ／ 五反田駅東口徒歩3分
定休日：毎月6日・22日、年末年始、メンテナンス休館

ティップネス五反田店は、さまざまなニーズに応える充実施設が魅力の総合型フィットネスジムで、マシンエリア・スタジオ・プールはもちろん、ゴルフレンジや人工温泉まで完備しており、1つの施設で幅広いコンテンツを楽しめます。別料金でパーソナルトレーニングも利用可能です。最新料金は公式サイトでご確認ください。

ティップネス五反田の主な特徴

• プール・スタジオ・ゴルフレンジ・人工温泉完備
• 多彩なスタジオプログラム
• 別料金でパーソナルトレーニングも利用可能
• 五反田駅東口徒歩3分の好立地

こんな方におすすめ

• プール・温泉・スタジオをすべて使いたい方
• ゴルフ練習もしたいビジネスマン
• 設備をフル活用して楽しみたい方

ティップネス五反田の詳細を見る →

3. コナミスポーツクラブ五反田

場所：東京都品川区東五反田1-22-1 日本生命五反田イーストビルB1F ／ JR五反田駅徒歩3分
月額：税込9,680円〜（プランによる）

コナミスポーツクラブ五反田は、さまざまなニーズに応える充実施設を完備した総合型フィットネスジムで、マシンエリアはもちろん、スタジオやプール・広々としたストレッチゾーンにいたるまで、幅広い層のトレーニーに対応しています。レッスンプログラムも多種多彩で「ボディコンバット」や「ZUMBA」などを楽しめます。

こんな方におすすめ

• スタジオレッスンを毎日楽しみたい方
• プール・フィットネスを両方使いたい方
• 全国コナミ施設を相互利用したい方

コナミスポーツクラブ五反田の詳細を見る →

4. セントラルスポーツジム24 Premium五反田

場所：東京都品川区西五反田1-18-9 セブンイレブン内
アクセス：JR五反田駅徒歩5分 ／ 東急大崎広小路駅徒歩2分
営業時間：24時間 ※スタッフ常駐なし、巡回・清掃のみ
月額：税込8,140円

当クラブ会員はセントラルウェルネスクラブ24大森店・ジム24中延店も利用可能で、全国約100か所のセントラル施設を相互利用できます。大田区・品川区をまたいで複数の店舗を使いたい方に特におすすめです。

こんな方におすすめ

• 24時間いつでも通いたい方
• 五反田・大森・中延エリアで複数店舗を使いたい方
• 期間限定でパーソナルトレーニングの入会特典を利用したい方

セントラルスポーツジム24 Premium五反田の詳細を見る →

5. エニタイムフィットネス五反田店／五反田駅前店

月額：税込8,140円（五反田店）／ 税込9,240円（五反田駅前店）／ 24時間365日営業
五反田店：東京都品川区東五反田4-7-20 相生ビル1F ／ 五反田駅徒歩8分
五反田駅前店：五反田駅より徒歩すぐ

エニタイムフィットネスは五反田エリアに2店舗展開しています。全国47都道府県の1,200店舗以上・世界中の5,000店舗を追加料金なしで自由に相互利用できます。※キャンペーンにより初期費用が変動する場合があります。

こんな方におすすめ

• 深夜・早朝など変則的な時間帯に通いたい社会人
• 出張・旅行が多く全国どこでも同じジムを使いたい方

エニタイムフィットネス五反田の詳細を見る →

エニタイムフィットネス五反田駅前店の詳細を見る →

6. BEYOND 五反田店（パーソナルジム）

場所：東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F ／ 五反田駅徒歩3分
料金：初回無料カウンセリングあり

五反田駅から徒歩3分のBEYOND五反田店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力しています。

こんな方におすすめ

• 2〜3ヶ月で結果を出したいダイエット目的の方
• 食事管理もまとめてサポートしてほしい方

BEYOND 五反田店の無料カウンセリングを見る →

7. FIT PLACE 五反田店（24h自主トレ）

場所：東京都品川区西五反田1-28-1 ハイラーク五反田1・2F
アクセス：五反田駅徒歩3分
料金：税込3,278円／月〜

FIT PLACEでは本格マシンが充実。24時間通い放題のため、コスパがいいジムです。「24時間好きな時に筋トレしたい」という方に最適です。ただし、年会費とは別に施設メンテナンス料などが必要です。

こんな方におすすめ

• 24時間好きな時に筋トレしたい方
• 本格的なマシンで筋トレしたい方

FIT PLACE 五反田店の詳細を見る →

【個人・中小パーソナルジム】まとめ一覧

五反田には大手以外にも多数の個人・中小パーソナルジムが集まっています。専門性が高く、大手よりもリーズナブルな場合も多いです。

上記のジムは各公式サイト・ホットペッパービューティーなどで詳細をご確認ください。

五反田のジムを選ぶポイント

ポイント1：目的を明確にする

ポイント2：月8回通ったときのコストで比較

ポイント3：無料体験・無料カウンセリングを必ず使う

大手・個人問わず、ほとんどのジムで無料体験やカウンセリングを実施しています。雰囲気・トレーナーとの相性を確かめてから入会しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 五反田で一番安いジムはどこですか？

月額¥3,278のchocoZAPが最安値クラスです。24時間いつでも使え、エステ・脱毛も追加料金なしで利用できます。

Q. 五反田でプール付きのジムはありますか？

ティップネス五反田・コナミスポーツクラブ五反田がプールを完備しています。

Q. 五反田で24時間使えるジムはどこですか？

chocoZAP・エニタイムフィットネス・セントラルスポーツジム24が24時間対応しています。

Q. 五反田でパーソナルジムを安く利用できますか？

MIYAZAKI GYM（60分¥8,800〜税込）やJOHNNY STYLE（体験¥980〜）などエリア最安水準のパーソナルジムが複数あります。まずは体験で比較してみましょう。

まとめ

五反田には大手フィットネスクラブから個人パーソナルジムまで多数のジムが集まるエリアです。「目的・予算・通いやすさ」の3点で絞り込むのが失敗しないコツです。

• まずリスクなく始めるなら → chocoZAP 五反田エリアの店舗を確認する →
• 短期で結果を出したいなら → BEYOND 五反田店の無料カウンセリングを見る →

関連記事

• [大井町のおすすめジム比較【2026年最新】]
• [蒲田のジムおすすめ比較【2026年5月最新】]
• [蒲田の女性向けジムおすすめ6選【2026年最新】]
• [大森エリアのジムおすすめ比較【2026年最新】]

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「ジムに通いたいけど、人の目が気になる」
「楽しく続けられるフィットネスを探している」
「RIZAPに興味はあるけど、ちょっと高くて…」

そんな女性にぴったりなフィットネスジムが、大森エリアにあります。
RIZAPが開発した女性専用暗闇フィットネス「EXPA（エクスパ）」です。

EXPAとは？

EXPAは、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムです。「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた、女性の美しさを引き出すための専用プログラムで、女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

「EXPA」という名前の由来は「EXPAND（拡げる）」。あなたの可能性を拡げ、理想のカラダを実現することを表現しています。

EXPAの3つの特徴

特徴1：暗闇×音楽×筋トレの非日常体験

暗闇×音楽×筋トレで、周りの目を気にせず思いっきり身体を動かすことで心身共にリフレッシュすることができると評判です。音楽に合わせて楽しみながら筋トレができるので、運動が苦手でも無理なく続けられるのがポイントです。

まるでクラブやライブに来ているような空間の中で、気分が上がる音楽と照明に包まれながらトレーニング。暗闇の効果で「周りに見られている」というプレッシャーがなくなり、自分のペースで思いっきり動けます。

特徴2：RIZAPメソッドをリーズナブルな月額制で

入会金などを含めても、RIZAPよりかなり低価格で通うことができるEXPA。カウンセリングなどの食事面・メンタル面のケアも付いているので、RIZAPの入会を考えていたけれど価格面で悩んでいた女性にとってはかなりおすすめです。

フルタイム会員・デイタイム会員は、対象時間内で通い放題。ただし、1日の利用は1回までです。ボディメンテナンス会員は月4回利用できます。

特徴3：月1回のマンツーマンカウンセリング付き

EXPAには専門家によるカウンセリングを月1回行うことができるというサービスが標準搭載されています。その人の目標やライフスタイル、食事、生活リズムや自宅でのトレーニング方法など総合的なサポートをしてくれます。

グループレッスンでありながら、一人ひとりの目標に合わせた個別サポートが受けられるのはEXPAならではの強みです。

EXPAのプログラム一覧

EXPAには目的別に複数のプログラムシリーズが用意されています。全部で40種類以上のプログラムがあるため、飽きずに続けられます。

難易度は初心者向けから上級者向けまで幅広く、自分のレベルや目的に合わせてプログラムを選べます。

EXPAの料金プラン

EXPAの主な料金プランは以下の通りです。

※定休日を除きます。
※1日の利用は1回までです。
※料金やキャンペーンは変更される場合があるため、最新情報はEXPA公式サイトをご確認ください。

[EXPA 体験レッスンを予約する →]

EXPA 大森店の情報

EXPA大森店は、JR「大森駅」北口から徒歩1分というアクセス抜群の立地にあります。

※定休日・レッスンスケジュールは月によって異なります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

大田区・品川区エリアにお住まいの方やお勤めの方にとって、JR大森駅から徒歩1分という立地は非常に通いやすい環境です。

EXPAの体験レッスンについて

EXPAでは初めての方向けに体験レッスンを実施しています。

• 体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セット付き（手ぶらでOK）
• キャンペーンにより無料で受けられる場合あり（料金・キャンペーン内容は時期により変わるため予約前に公式サイトで確認）
• 無料カウンセリングで自分の目標に合ったプランを確認できる

「まず雰囲気を見てみたい」という方でも気軽に参加できます。

[EXPA 体験レッスンを予約する →]

EXPAに向いている人・向いていない人

向いている人

• 人目を気にせず思いっきり運動したい女性
• RIZAPに興味はあったが費用面で迷っていた方
• 音楽・照明を楽しみながら楽しくダイエットしたい方
• 食事管理やカウンセリングも含めてトータルサポートしてほしい方
• 大森・大田区エリアで通いやすいジムを探している方

向いていない人

• フリーウェイトや本格的な筋トレマシンを使いたい方
• 24時間いつでも通いたい方
• 月額コストを最小限に抑えたい方

まとめ

EXPAは「RIZAPのノウハウを、もっと楽しく・もっと続けやすく」というコンセプトで生まれた女性専用フィットネスジムです。暗闇×音楽×筋トレという非日常体験と、月1回のマンツーマンカウンセリングという手厚いサポートが組み合わさった、他のジムにはないユニークな存在です。

大田区・品川区エリアには大森店があり、JR大森駅北口から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。まずは体験レッスンから気軽に試してみてください。

関連記事

• [蒲田の女性向けジムおすすめ6選【2026年最新】]
• [大井町のおすすめジム比較【2026年最新】]
• [蒲田のジムおすすめ比較【2026年最新】]

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報はEXPA公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

公開日：2026年5月
対象：chocoZAPが気になっている方／入会前に実際の雰囲気を知りたい方

※本記事は実際の体験に基づくレビューです。

「chocoZAPって安いけど、本当に大丈夫？」
「口コミで“清掃が行き届いていない”“店内が汚い”と書かれているけど、実際どうなの？」

chocoZAPは、月額の安さと24時間通える手軽さで人気を集める一方、Googleマップの口コミでは清掃状態や店舗管理に関するネガティブな声も目立ちます。

そこで今回は、実際に1日体験を利用して、大田区内のある店舗を使ってみました。

結論から言うと、設備面は初心者向けとして十分だった一方で、清掃面にはかなり気になる点があり、現時点では積極的におすすめしにくいというのが正直な感想です。

気になる方は、入会前に1日体験で店舗の状態を確認しておくのがおすすめです。
chocozap

この記事でわかること

• chocoZAPの1日体験の流れ
• 実際に使って感じたメリット・デメリット
• chocoZAPが向いている人・向かない人
• 現時点でおすすめできるかどうか

chocoZAPを体験しようと思った理由

今回chocoZAPを試してみようと思ったきっかけは、Googleマップの口コミでした。

chocoZAPは料金だけを見ると非常に魅力的です。月額料金を抑えつつ、24時間いつでも使えるのは大きなメリットです。

ただ、その一方で口コミを見ていくと、「清掃が行き届いていない」「トイレなどの水回りが気になる」「全体的に管理が甘い」といったコメントが少なくありませんでした。

もちろん口コミには個人差がありますが、同じような内容が複数見られると、実際の店舗環境が気になるところです。

そこで今回は、入会前でも利用できる1日体験を使って、自分の目で店舗の状態を確認してみることにしました。

chocoZAPの1日体験の流れ

chocoZAPの1日体験は、想像以上に手軽でした。

LINE登録をすると、1日体験用のQRコードが送られてきます。
そのQRコードを使えば、全国どの店舗でも1日中利用可能です。

見学だけではわからない実際の雰囲気や使い心地を確認できるため、入会前に試せる仕組みとしてはかなり便利だと感じました。

むしろchocoZAPのように店舗ごとの差が出やすそうなジムは、事前に1日体験を使って確認したほうがよいと感じます。

今回訪れたのは大田区のある店舗

今回利用したのは、大田区内にあるchocoZAPの店舗です。

店舗名は伏せますが、特別古い店舗でもなく、立地条件が極端に悪いわけでもありません。生活圏の中にある一般的な店舗として、参考にしやすいケースだと思います。

実際に訪れてみると、店内はかなりコンパクトでした。
広々としたフィットネスクラブというより、日常のすき間時間に立ち寄るための小型ジムという印象です。

【結論】1日体験してわかった評価まとめ

まず結論から。今回実際に使ってみて感じた評価をまとめると以下の通りです。

迷っている方に先にお伝えすると、以下のような結論です。

• とにかく安く始めたい方には選択肢になる
• 快適さや清潔感を重視する方にはおすすめしにくい
• 入会前に1日体験で自分の目で確認するのは必須

安さだけで決めるのが不安な方は、まず1日体験で自分に合うか確認してみてください。
chocozap

chocoZAPを実際に使って感じたメリット

1. 器具は狭いなりに一通りそろっている

店内は広くないものの、トレーニング器具は一通り設置されていました。

有酸素マシンに加え、基本的な筋トレができる設備はそろっており、有酸素運動メインの方や筋トレ初心者には十分だと感じました。

本格的にフリーウェイト中心で鍛えたい方には物足りない可能性がありますが、以下のような方には十分な内容です。

• ジム初心者の方
• 運動不足を解消したい方
• 有酸素運動をメインにしたい方
• まずは安くジム習慣をつけたい方

2. 1日体験のハードルが低い

LINE登録でQRコードが届き、そのまま店舗を使える手軽さは大きなメリットです。

一般的なジムだと、見学だけで終わることも多いですが、chocoZAPは実際に設備を使って判断できます。
入会前にリアルな状態を確認できる点は評価できるポイントです。

chocoZAPを実際に使って感じたデメリット

1. 清掃面は口コミどおり気になる部分があった

今回もっとも気になったのは、やはり清掃面です。

特にトイレなどの水回りについては、清掃が行き届いていないと感じる部分が目立ちました。口コミで見かけた内容が大げさではなく、実際に利用してみても「たしかにこれは気になる」と思うレベルでした。

多少の使用感であれば許容できますが、継続して通う場所として考えたときに、水回りの印象が悪いのはかなりマイナスです。

2. 気持ちよく通える環境とは言いにくい

ジムは、単に器具があればよいわけではありません。
「また行きたい」と思える快適さも、継続にはかなり重要です。

今回利用した店舗では、設備そのものよりも、全体的な管理や清潔感の面で不満が残りました。
安さは魅力ですが、その安さと引き換えに快適さをある程度あきらめる必要があると感じます。

3. 安さだけで選ぶと後悔する可能性がある

chocoZAPの魅力は明らかに価格です。
ただ、実際に使ってみると「安くて十分」というより、「安いなりの理由を感じる」という印象のほうが強く残りました。

料金だけで判断して入会すると、思っていたより満足度が低いと感じる人も少なくないと思います。

chocoZAPが向いている人

今回の体験を踏まえると、chocoZAPが向いているのは次のような方です。

• とにかく安くジムを始めたい方
• 自宅や職場の近くで手軽に通いたい方
• 有酸素運動や軽い筋トレができれば十分な方
• 清潔感よりも価格や利便性を優先できる方

上記に当てはまる方は、まず近くの店舗を1日体験でチェックしてみるのがおすすめです。
chocozap

chocoZAPが向かない人

逆に、次のような方にはあまり向かないと感じました。

• 清潔感を重視する方
• トイレや水回りの状態が気になる方
• 気持ちよく通える環境を重視したい方
• 本格的な筋トレ設備を求める方
• ジム初心者で、快適な環境のほうが続けやすい方

結論｜口コミの不安は実際に感じた。現時点では積極的にはおすすめしにくい

今回1日体験を利用してみた結論は明確です。

chocoZAPは、トレーニング器具だけを見れば、有酸素運動メインの方や筋トレ初心者には十分な内容です。
1日体験の仕組みも使いやすく、入会前に試しやすい点はよくできています。

ただ、その一方で、清掃面や施設管理については口コミどおり気になる部分がありました。特に水回りの印象は悪く、毎月お金を払って継続的に通いたいかと言われると、かなり微妙です。

現時点では、積極的におすすめできるジムとは言いにくいというのが率直な感想です。
今後、清掃体制や店舗管理が改善されれば評価は変わるかもしれませんが、少なくとも今の段階では、安さだけで選ぶのはあまりおすすめできません。

よくある質問（FAQ）

Q. chocoZAPの1日体験はどうやって申し込めますか？

LINE登録をすると、1日体験用のQRコードが送られてきます。
そのQRコードを使えば、全国どの店舗でも1日中利用できます。

Q. chocoZAPの設備は初心者でも十分ですか？

有酸素マシンや基本的な筋トレ器具は一通りそろっているため、筋トレ初心者や軽い運動が目的の方には十分だと感じました。
一方で、本格的な筋トレをしたい方には物足りない可能性があります。

Q. 口コミで多い「汚い」「清掃が行き届いていない」は本当ですか？

今回利用した大田区の店舗では、特にトイレなどの水回りで清掃面が気になる部分がありました。
店舗による差はあると思いますが、少なくとも口コミの内容が大げさだとは感じませんでした。

Q. chocoZAPはおすすめですか？

安さや通いやすさは魅力ですが、今回の体験では清潔感や店舗管理に不満が残りました。
現時点では、積極的におすすめしにくいというのが正直な結論です。

Q. 入会前にやっておくべきことはありますか？

1日体験を利用して、実際に通う予定の店舗を自分で確認することをおすすめします。
特に清潔感や水回り、店内の雰囲気は事前に見ておいたほうが安心です。

まとめ

chocoZAPの1日体験は、入会前に店舗の雰囲気を確認する手段としては非常に便利でした。
LINE登録でQRコードが届き、全国の店舗を1日使える仕組みはわかりやすく、気軽に試せるのは大きなメリットです。

一方で、今回利用した大田区の店舗では、口コミで見かけたとおり清掃面に気になる点がありました。
設備は初心者向けとして必要最低限そろっているものの、快適に通える環境とは言いにくく、総合的には現時点で積極的にはおすすめしにくいという結論です。

chocoZAPを検討している方は、料金の安さだけで判断せず、必ず1日体験で実際の店舗状態を確認してから入会することをおすすめします。

気になる方は、まず1日体験で実際の店舗状態を確認してみてください。
chocozap

関連記事

• [24時間ジムの選び方｜初心者が失敗しないポイント]
• [蒲田のおすすめジム比較【2026年最新】料金・特徴・目的別に徹底解説]
• [ジムに持っていくもの完全リスト【初心者版】]

免責事項：本記事は執筆者が実際に体験した内容をもとに作成しています。店舗の清掃状況・設備状況・運営体制は時期や店舗によって異なる可能性があります。最新情報は公式案内をご確認ください。

※本記事はプロモーションを含みます。

「蒲田でジムに通いたいけど、できるだけ安く抑えたい」
「月額いくらあればジムに通えるの？」

そんな方のために、蒲田エリアの格安ジムを月額料金の安い順に徹底比較しました。月額3,000円台から通える24時間ジムから、コスパの高い総合クラブまで、予算別におすすめをまとめています。

この記事でわかること

• 蒲田エリアで月額が安いジムランキング
• 料金帯別（〜¥5,000・〜¥8,000・〜¥10,000）のおすすめジム
• 各ジムの設備・特徴と注意点
• 安いジムを選ぶときの失敗しないポイント

【結論】蒲田の格安ジム 料金ランキング

迷ったらまずこの2択がおすすめです。

• 美容ケアも一緒にしたい → chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →
• 個室でプライベートに鍛えたい → Private Box Fit 蒲田の詳細を見る →

蒲田エリアの格安ジム徹底比較

【月額¥3,000台】最安値ジム

1位：chocoZAP（チョコザップ）月額¥3,278

月額：¥3,278（税込）／ 24時間365日営業
蒲田エリアの店舗数：13店舗以上

蒲田エリアで最も多くの店舗を持つ格安24時間ジムです。月額3,278円でトレーニングマシンが使い放題で、セルフエステ・セルフネイル・セルフホワイトニング・セルフ脱毛なども追加料金なしで利用できます。

実際の利用者からも「スーツで来ている人もいる」「脱毛を目的に入会したが気軽に運動も続いている」という声があり、ライフスタイルに自然に溶け込む使いやすさが支持されています。

chocoZAPの主な特徴

• 月額¥3,278で全国全店舗使い放題
• セルフエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイルが追加料金なし
• 服装自由・シューズ履き替え不要
• 完全無人・アプリでQRコード入退館

こんな方におすすめ

• まずリスクゼロで試したい初心者
• 美容ケアもあわせてしたい女性
• 蒲田の自宅・職場から近い場所で通いたい方

注意点
フリーウェイトの種類は少なめ。本格的な筋トレには物足りない場合があります。

chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →

【月額¥4,000〜5,000台】コスパ優秀ジム2選

3位：Private Box Fit 蒲田　月額¥4,400〜

月額：¥4,400〜（税込）／ 24時間営業

完全個室の24時間ジムです。月額¥4,400〜という格安価格でありながら、パーソナルジムでも使用する高品質マシンを個室で使い放題という点が最大の差別化です。週2回通れば1回あたり¥550以下になります。

Private Box Fitの主な特徴

• 完全個室で人目を気にせずトレーニング
• パーソナルジム品質のマシンを格安で利用可能
• シャワー室完備
• 24時間営業

こんな方におすすめ

• 人目が気になる初心者・女性
• 安くても設備の質にこだわりたい方

Private Box Fit 蒲田の詳細を見る →

ティップネス蒲田（スタートアップ）月額¥4,980〜

月額：¥4,980〜（スタートアップ会員・入会月〜翌月）

本来は月額¥8,000前後の総合クラブですが、スタートアップ期間中は月額¥4,980で利用できます。 プール・サウナ・スタジオ・マシンをすべて使えることを考えるとこの価格帯では破格のコスパです。

「安いジムでまず始めてみて、慣れたら設備の充実したジムに移りたい」という方には、最初からティップネスに入会してしまう方が結果的にお得なケースもあります。

こんな方におすすめ

• プール・サウナ・スタジオまで使いたい方
• スタートアップ期間中にお得に始めたい方

ティップネス蒲田の料金プランを確認する →

【月額¥6,000〜8,000台】設備充実ジム2選

FASTGYM24 梅屋敷店　月額¥7,590

月額：¥7,590（税込）／ 24時間営業
場所：大田区大森西6-13-13 ／ 京急「梅屋敷駅」徒歩3分

シューズそのままでトレーニングができ、鍵付きロッカー・シャワールームが利用可能な24時間ジムです。オプションでティップネスも利用できます。chocoZAPより設備が充実しており、本格的なダイエット・ボディメイクに取り組みたい方に向いています。

FASTGYM24の主な特徴

• シューズ履き替え不要・鍵付きロッカー完備
• シャワールームあり（仕事帰りの利用に便利）
• オプションでパーソナルトレーニングも追加可能
• 全店舗利用プラン（月額¥8,470）も選択可能

こんな方におすすめ

• chocoZAPより本格的に鍛えたい方
• シャワーを使って仕事帰りに通いたい方

FASTGYM24 梅屋敷店の詳細を見る →

ジェクサー蒲田（女性専用）月額¥6,600

月額：¥6,600（税込）
場所：グランデュオ蒲田内・JR蒲田駅徒歩1分

女性専用という条件付きですが、月額¥6,600でスタジオプログラム受け放題という点は女性にとって非常にコスパが高いです。駅直結なので雨の日も通えます。

ジェクサー蒲田の詳細を見る →

蒲田の格安ジムを選ぶときの3つのポイント

ポイント1：「安い＝自分に合う」ではない

月額が安くても、自分の目的に合っていないと続きません。

ポイント2：月8回通ったときの1回コストで比較する

ポイント3：入会前に必ずチェックすること

• 入会金・事務手数料：初月は月額以外の費用が発生する場合あり
• 最低契約期間：途中退会時に違約金が発生するケースも
• 無料体験：ほとんどのジムで体験可能。実際に雰囲気を確認してから入会を

よくある質問（FAQ）

Q. 蒲田で一番安いジムはどこですか？

月額¥3,278のchocoZAPが蒲田エリア内の最安値クラスです。24時間いつでも使え、エステ・脱毛も追加料金なしで利用できるコスパの高さが魅力です。

Q. 月3,000円台のジムで本格的に筋トレできますか？

chocoZAPは設備がやや限られるため、本格的な筋トレには物足りない場合があります。予算を少し上げてPrivate Box Fit（¥4,400〜）の個室ジムを検討するとよいでしょう。

Q. 蒲田で無料体験できる安いジムはありますか？

ティップネス蒲田・ジェクサー蒲田が無料体験を実施しています。chocoZAPはキャンペーン時に初月無料プランが提供されることがあるため、公式サイトで確認してみてください。

Q. 安いジムでも女性が一人で通えますか？

chocoZAP・Private Box Fitは完全個室スペースがあり女性利用者が多いです。ジェクサー蒲田は完全女性専用です。

まとめ：蒲田の格安ジムはこう選ぶ

蒲田はエリア内に複数の格安ジムがあり、月額¥3,278から本格的なトレーニングが始められます。

• まず試したい・美容ケアも欲しい → chocoZAP →
• 個室でプライベートに鍛えたい → Private Box Fit →
• プール・サウナまで使いたい（初月¥4,980） → ティップネス蒲田 →

関連記事

• [蒲田のジムおすすめ比較【2026年最新】料金・特徴・目的別に徹底解説]
• [蒲田の女性向けジムおすすめ6選【2026年最新】]
• [大田区・品川区で月3,000円台の格安ジム全まとめ【2026年】]
• [大井町のおすすめジム比較【2026年最新】]

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「大井町でジムを探しているけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」

大井町はJR・東急・りんかい線の3路線が集まるターミナル駅で、オフィス街・住宅街の両方をカバーするため、フィットネスジムの種類と数が非常に豊富なエリアです。

この記事では、SNSマーケターとして大田区・品川区のフィットネス業界に携わってきた編集部が、大井町エリアのジムを目的別・予算別に徹底比較します。

この記事でわかること

• 大井町エリアのジム全体像と料金相場
• 【目的別】トレーニーの聖地・安い・女性向け・24時間・パーソナルのおすすめジム
• 各ジムのリアルな強みと注意点
• 失敗しないジムの選び方

【結論】目的別おすすめジム早見表

迷ったらまずこの2択がおすすめです。

• リスクなく始めるなら → chocoZAP 大井町エリアの店舗を確認する →
• 短期で結果を出したいなら → BEYOND 大井町店の無料カウンセリングを見る →

大井町エリアのジム全体像

大井町は品川区の代表的なターミナル駅で、JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線の3路線が交差します。品川・渋谷方面へのアクセスが良く、周辺にはオフィスビルと住宅が混在しているため、会社員・OL・主婦・学生まで幅広い層が利用するジムが揃っています。

なお、大井町はフィットネス激戦区としても知られており、本記事で紹介しているジム以外にも多数のフィットネスジムが存在しています。目的や予算に合わせてじっくり比較してみてください。

大井町エリアのジム料金相場

【目的別】大井町のおすすめジム7選

1. トレーニーの聖地：ゴールドジム サウス東京

月額：¥8,800〜（プランによる）／ 24時間営業
場所：品川区大井1-52-5 ／ 大井町駅徒歩5分

大井町といえばゴールドジム サウス東京。フィットネス愛好家・ボディメイク経験者が集まるトレーニーの聖地として、東京のジムシーンで別格の存在感を誇ります。フリーウェイトエリアの充実度・設備のクオリティ・トレーニング環境のレベルは、大井町エリアで随一です。

ゴールドジム サウス東京の詳細を見る →

2. コスパ最強・まず習慣化したい方に：chocoZAP（チョコザップ）

月額：¥3,278（税込）／ 24時間365日営業
大井町エリアの店舗数：複数展開中

大井町エリアにも複数展開しているchocoZAPは、「まずジムに通う習慣をゼロから作りたい」初心者に最もおすすめのジムです。仕事帰りのスーツ姿でも立ち寄れる服装自由・シューズ履き替え不要のスタイルは、忙しいビジネスパーソンが多い大井町エリアに特にマッチしています。

chocoZAPの主な特徴

• 月額¥3,278で全国全店舗使い放題
• セルフエステ・セルフ脱毛・ホワイトニングが追加料金なし
• 完全無人・アプリでQRコード入退館
• 服装自由・シューズ履き替え不要

こんな方におすすめ

• ジムに通ったことがない完全初心者
• とにかく低コスト・低リスクで始めたい方
• 仕事帰りにサッと立ち寄りたい会社員

chocoZAP 大井町エリアの店舗を確認する →

3. 24時間・全国利用したい方に：エニタイムフィットネス 大井町店

月額：¥8,400（税込）／ 24時間365日営業
場所：大井町駅より徒歩4分

24時間年中無休のフィットネスジムで、国内1,100店舗以上・全世界4,800店舗以上が追加料金なしで利用可能なため、出張・旅行が多い方にも向いています。入会月の翌月会費半額キャンペーンも実施中（2026年5月時点）です。

エニタイムフィットネスの主な特徴

• 24時間365日営業・全国全店舗追加料金なしで利用可能
• ジム初心者向けの15分カウンセリングあり
• セキュリティキーで夜間も安心

こんな方におすすめ

• 深夜・早朝など変則的な時間に通いたい社会人
• 出張・旅行が多く全国どこでも同じジムを使いたい方
• マシントレーニング中心で自分のペースで鍛えたい方

エニタイムフィットネス大井町店の詳細を見る →

4. 設備・プール・スタジオ全部使いたい方に：ジェクサー・フィットネス＆スパ 大井町店

月額：¥7,700〜（プランによる）
場所：JR大井町駅直結（アトレ大井町7階）

JR大井町駅直結のアトレ大井町7階に入る総合フィットネスクラブです。プール・スパ（温浴施設）・エステ・スタジオプログラムがすべて揃っており、駅から一歩も外に出ずに通えるアクセスの良さが最大の魅力です。

ジェクサー大井町の主な特徴

• JR大井町駅直結・雨の日も濡れずに通える
• プール・スパ・エステ完備
• ホットヨガを含む多彩なスタジオプログラムが充実
• パーソナルトレーニングも受講可能

こんな方におすすめ

• プール・サウナ・スタジオをすべて使いたい方
• 駅直結でアクセスを最優先したい方
• リフレッシュ・癒し目的でジムに通いたい方

ジェクサー大井町の詳細を見る →

5. 短期ダイエット・パーソナル指導なら：BEYOND 大井町店

料金：初回無料カウンセリングあり
場所：大井町駅徒歩1分

完全個室・マンツーマン指導・食事管理付きのパーソナルジムです。女性トレーナーも在籍しており、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルで手ぶらで通えます。

BEYONDの主な特徴

• マンツーマン指導・食事管理（糖質コントロール）付き
• 女性トレーナー在籍で女性も安心
• ウェア・シューズ・タオル無料レンタル（手ぶらOK）
• 無料カウンセリングで目標・プランを事前確認できる

こんな方におすすめ

• 2〜3ヶ月で結果を出したいダイエット目的の方
• 食事管理もまとめてサポートしてほしい方
• 女性トレーナーに指導してもらいたい女性

BEYOND 大井町店の無料カウンセリングを見る →

6. 女性専用・30分で効率よく：カーブス 品川大井町店

月額：¥6,820〜（税込）
場所：大井町駅周辺

女性専用・全スタッフ女性のフィットネスクラブです。1回30分のサーキットトレーニングで有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えるため、忙しい女性でも無理なく続けられます。予約不要でいつでも立ち寄れる手軽さも大きな魅力です。

カーブスの主な特徴

• 女性専用・全スタッフ女性で安心
• 1回30分・予約不要で通いやすい
• 継続率97.7%の高い定着率
• 1週間完全無料体験実施中（2026年5月時点）

こんな方におすすめ

• 忙しくて長時間ジムに通えない女性
• 運動が苦手・初心者で無理なく始めたい方
• 40代以上でゆっくり健康的に体を動かしたい方

カーブス 品川大井町店の詳細を見る →

7. ホットヨガ・癒しとダイエットを両立：LAVA 大井町店

月額：¥6,600〜（プランにより異なる）
場所：大井町駅中央口から徒歩約2分（大井町ビル6階）

日本最大級のホットヨガスタジオチェーン・LAVAの大井町店です。女性専用スタジオで、光と音楽による幻想的な空間の中でヨガを楽しめます。発汗・老廃物排出を促す温度・湿度設定で、ダイエット・むくみ解消・冷え性改善・美肌など多面的な効果が期待できます。

LAVA大井町の主な特徴

• 女性専用スタジオで安心
• 8種類以上のプログラムから選べる
• 「光スタジオ」による幻想的な空間でホットヨガを楽しめる
• 大井町駅中央口から徒歩2分の好立地
• 体験レッスン100円〜

こんな方におすすめ

• ダイエットとリラックスを同時に叶えたい女性
• ヨガ初心者でプログラムを選んで通いたい方
• 仕事帰りに癒しの時間を作りたい方

大井町のジムを選ぶときのポイント

ポイント1：通勤・通学動線上にあるか

大井町はビジネスパーソンの利用者が多いエリアです。「会社帰りに寄れるか」「自宅から近いか」を最優先に選ぶと続きやすくなります。特に駅直結のジェクサーや駅徒歩1〜2分のBEYOND・LAVAは仕事帰りの立ち寄りに最適です。

ポイント2：月8回通ったときのコストで比較する

ポイント3：無料体験・無料カウンセリングを必ず使う

ほとんどのジムで無料体験や無料カウンセリングを実施しています。入会前に必ず雰囲気・混雑具合・スタッフの対応を確かめましょう。

大井町のジム比較カード

【トレーニーの聖地】ゴールドジム サウス東京
月額：¥8,800〜
特徴：フリーウェイト充実・24時間・サウナ・大井町の象徴的存在
向いている人：本格トレーニング志向・ボディメイク経験者

ゴールドジム サウス東京の詳細を見る →

【コスパ重視】chocoZAP
月額：¥3,278
特徴：24時間・エステ脱毛付き・服装自由・最安値
向いている人：初心者・コスパ重視・仕事帰りにサッと通いたい人

chocoZAP 大井町エリアの店舗を確認する →

【24時間・全国利用】エニタイムフィットネス大井町
月額：¥8,400
特徴：24時間・全国全店舗利用可・初心者カウンセリングあり
向いている人：出張が多い方・深夜早朝に通いたい会社員

エニタイムフィットネス大井町店の詳細を見る →

【設備充実・駅直結】ジェクサー大井町
月額：¥7,700〜
特徴：駅直結・プール・スパ・エステ完備
向いている人：設備重視・リフレッシュ目的・プール派

ジェクサー大井町の詳細を見る →

【短期ダイエット】BEYOND 大井町店
料金：要確認（初回無料）
特徴：完全個室・食事指導付き・手ぶらOK・女性トレーナー在籍
向いている人：3ヶ月で結果を出したい方・食事管理もしてほしい方

BEYOND 大井町店の無料カウンセリングを見る →

【女性専用・30分】カーブス 品川大井町店
月額：¥6,820〜
特徴：女性専用・全スタッフ女性・30分・予約不要・1週間無料体験
向いている人：忙しい女性・運動初心者・40代以上で無理なく続けたい方

カーブス 品川大井町店の詳細を見る →

【ホットヨガ・癒し】LAVA 大井町店
月額：¥6,600〜
特徴：女性専用・駅徒歩2分・光スタジオ・体験レッスン100円〜
向いている人：ダイエット×癒しを両立したい女性・ヨガ初心者

LAVA 大井町店の詳細を見る →

迷ったらこの3つ｜大井町ジムおすすめランキング

🥇 1位：chocoZAP

月¥3,278・24時間・服装自由という3拍子が揃った最安値ジムです。大井町駅周辺にも複数店舗あり、まず習慣化したい方のファーストチョイスとして最適です。

chocoZAP 大井町エリアの店舗を確認する →

🥈 2位：BEYOND 大井町店

3ヶ月で結果を出したい方はBEYOND一択です。駅徒歩1分・完全個室・食事指導付きで、まず無料カウンセリングで話を聞いてみるのがおすすめです。

BEYOND 大井町店の無料カウンセリングを見る →

🥉 3位：ジェクサー大井町

プール・スパ・スタジオをすべて使いたい方はジェクサーが大井町で一番の選択肢です。駅直結なので天候に関係なく通える点も大きな魅力です。

ジェクサー大井町の詳細を見る →

よくある質問（FAQ）

Q. 大井町で一番安いジムはどこですか？

月額¥3,278のchocoZAPが最安値クラスです。24時間いつでも使え、エステ・脱毛も追加料金なしで利用できるコスパの高さが魅力です。

Q. 大井町でプール付きのジムはありますか？

ジェクサー大井町がプールを完備しています。駅直結というアクセスの良さも合わせておすすめです。

Q. 大井町で24時間使えるジムはどこですか？

chocoZAP・エニタイムフィットネス大井町・ゴールドジム サウス東京が24時間対応しています。

Q. 大井町で女性一人でも通いやすいジムはどこですか？

カーブス・LAVAは完全女性専用です。BEYOND大井町店は女性トレーナーが在籍する完全個室のパーソナルジムで女性に人気。ジェクサー大井町もパウダールームが充実しており女性が通いやすい環境が整っています。

Q. 大井町で仕事帰りに通えるジムはどこですか？

ジェクサー大井町（駅直結）・BEYOND大井町店（徒歩1分）・LAVA大井町（徒歩2分）・エニタイムフィットネス（24時間）が仕事帰りに通いやすいジムとして特におすすめです。

まとめ

大井町はジムの選択肢が非常に豊富なエリアです。「目的・予算・通いやすさ」の3点で絞り込むのが失敗しないコツです。

• まずリスクなく始めるなら → chocoZAP 大井町エリアの店舗を確認する →
• 短期で結果を出したいなら → BEYOND 大井町店の無料カウンセリングを見る →

関連記事

• [蒲田のジムおすすめ比較【2026年最新】料金・特徴・目的別に徹底解説]
• [蒲田の女性向けジムおすすめ6選【2026年最新】]
• [大田区・品川区で月3,000円台の格安ジム全まとめ【2026年】]
• [大森エリアのジムおすすめ比較【2026年最新】]

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

東京都大田区・雑色駅近くに、新しい24時間ジム「FIT-EASY 仲六郷雑色店」がオープンします。

実際に現地で無料見学をしてきたところ、単なる24時間ジムというより、サウナ・ゴルフ・O2ルーム・ラウンジまで備えた「滞在型フィットネス施設」という印象でした。

この記事では、FIT-EASY仲六郷雑色店の設備・料金・実際に見て感じた良かった点・気になった点をレビューします。

FIT-EASY仲六郷雑色店の基本情報

グランドオープン日は2026年5月12日。高校生会費は税込¥4,015、オプションとして水素水や契約ロッカーも用意されています。

全国の店舗を追加料金なしで利用できる

FIT-EASYの大きな特徴のひとつが、全国114店舗以上（28都道府県）をすべて月会費内で利用できる点です。

FIT-EASYの会員はAI顔認証で手ぶらのまま、全国どこのFIT-EASY店舗でも相互利用が可能です。スマホや専用キーをかざす必要がなく、顔認証だけで入館できます。

ただし、入会後31日間は契約店以外はご利用いただけない点はご注意ください。

出張や旅行が多い方、自宅と職場の近くで使い分けたい方にとっては、月会費¥7,678で全国利用できるのはかなりコスパが良いと言えます。

外観｜雑色エリアでかなり目立つ大型店舗

まず外観はかなり目立ちます。

建物正面に大きく「FIT-EASY」の看板が出ており、24時間営業の表示もわかりやすく、初めて行く人でも迷いにくい印象です。

雑色エリアにはすでにFIT PLACE24もありますが、FIT-EASY仲六郷雑色店は外観からして設備の多さを感じさせる店舗です。

ジムエリア｜フリーウェイトもマシンもかなり本格的

ジムエリアは想像以上に本格的でした。

黒を基調にした内装に、オレンジ系の床・ベンチがアクセントになっていて、かなりトレーニング感のある雰囲気です。

フリーウェイトエリアには、パワーラック・ベンチ・ダンベル・プレート類がしっかり揃っていました。初心者向けというより、筋トレ経験者でも十分使える設備です。

マシンエリアも広く、脚・背中・胸など部位別に鍛えられるマシンが並んでいました。マシン間の距離もゆとりがあり、圧迫感は少なめです。FIT-EASY公式サイトによると、Life Fitness・HAMMER STRENGTH・MATRIX・Technogym・BULLなど複数メーカーのマシンを導入しています。

有酸素エリア｜ランニングマシンがずらりと並ぶ

有酸素エリアには、ランニングマシンがかなり多く並んでいました。

台数が多いので、混雑時間帯でも比較的使いやすそうです。「筋トレよりもまずはウォーキングやランニングから始めたい」という方にも向いています。

24時間営業なので、仕事前の朝ラン・仕事帰りの有酸素・休日の運動習慣づくりにも対応できます。

FIT-SAUNA｜サウナ・水風呂・休憩スペースまで揃う

FIT-EASY仲六郷雑色店の大きな特徴が、FIT-SAUNAです。

見学したところ、サウナ室は落ち着いた照明で本格的な雰囲気でした。水風呂・シャワー・休憩用チェアも確認できました。

これはかなり強いです。

普通の24時間ジムはシャワーだけの施設も多いですが、ここは「トレーニング後にサウナまで入れる」のが大きな差別化ポイントです。月額¥7,678でジムとサウナを両方使えるのは、サウナ好きにとって非常に魅力的です。

ただし、サウナの利用時間・予約方法・同時利用人数・混雑具合は入会前に確認しておきたいポイントです。

O2ルーム｜リカバリー・リラックス設備も充実

館内にはO2ルームもありました。

「RELAXATION & REFRESH」と書かれたスペースで、リカバリー・休憩用途の設備という印象です。筋トレや有酸素だけでなく、疲労回復・リラックス目的でも使えるのは他の24時間ジムにはあまりない特徴です。

FIT-LOUNGE｜作業スペースとしても使えそう

ラウンジスペースもかなりきれいでした。

カウンター席・ソファが並び、照明も落ち着いた雰囲気でコンセントもあります。トレーニング前後に少し休憩したり、軽く作業したりする使い方もできそうです。

「ジムに行く」だけだと面倒に感じる日でも、ラウンジで作業してから軽く運動するという使い方ができると継続しやすくなります。

FIT-GOLF｜ゴルフ練習もできる

FIT-EASY仲六郷雑色店には、シミュレーションゴルフ設備もあります。

スクリーンにコース映像や飛距離データが表示されるタイプで、ジムの中にある設備としてはかなり本格的です。ゴルフ練習場に行くほどではないけれど、仕事帰りやトレーニングついでに少し打ちたい人には便利です。

ゴルフ・サウナ・ジムが同じ月会費内で使えるのは、普通の24時間ジムとはかなり違う価値です。

更衣室・シャワー｜清潔感あり

更衣室・シャワー・トイレまわりも確認しました。

男女別エリアがあり、全体的に新しく清潔感があります。更衣室は個室型でハンガーや棚もありました。シャワールームもきれいで、トレーニング後にそのまま外出する方にも使いやすい設備です。

美容・リカバリー系設備もある

館内には、プロテイン・サプリメントドリンクの自販機（1杯¥180税込）・水素水・FIT-SHAPE系の美容・ボディケア設備もありました。

トレーニングだけでなく、体づくりやメンテナンスまで含めて使える施設という印象です。

実際に見て感じた良かった点

一番良かったのは、設備の幅広さです。

特に良いと感じたのはこの3つです。

① フリーウェイトエリアが本格的
雑色周辺でしっかり筋トレしたい人にも十分対応できる設備です。

② サウナがある
月額制ジムでサウナ・水風呂・休憩スペースまであるのは、エリア内でも希少な存在です。

③ ラウンジが使いやすい
運動だけでなく休憩・作業の拠点としても使えるのは、継続しやすさにつながります。

気になった点

一方で、気になる点もあります。

月額料金は税込¥7,678と、格安ジムと比べると安くはありません。近隣のFIT PLACE24雑色は月額¥3,278（税込）で雑色駅西口徒歩2分に位置しています。

そのため「とにかく安く筋トレだけしたい」という方には、FIT PLACE24やchocoZAPの方が合う可能性があります。

また、設備が多いぶん、人気が出るとサウナやゴルフが混みそうな点も気になります。入会前に予約方法や利用ルールを確認しておくのがおすすめです。

こんな人におすすめ

FIT-EASY仲六郷雑色店が向いている方

• 雑色駅周辺で24時間ジムを探している方
• 筋トレとサウナを両方楽しみたい方
• ゴルフ練習もしたい方
• トレーニング後にラウンジでゆっくりしたい方
• 蒲田・六郷エリアで設備重視のジムを探している方
• 出張・旅行が多く全国のジムを使いたい方（全国114店舗以上を追加料金なしで利用可）

少し合わないかもしれない方

• 月額料金を最優先したい方
• サウナやゴルフを使わない方
• スタッフによる手厚いパーソナル指導を求める方
• プールやスタジオレッスンを重視する方

近隣ジムとの比較

FIT-EASY仲六郷雑色店は価格だけで見ると最安ではありませんが、設備の充実度を考えると雑色・蒲田エリアではかなり個性的な選択肢です。

まとめ｜FIT-EASY仲六郷雑色店は”ジム以上”の設備重視型フィットネス

FIT-EASY仲六郷雑色店は、雑色駅近くにオープンした24時間ジムです。

実際に見学してみると、フリーウェイトやマシンが充実しているだけでなく、サウナ・ゴルフ・O2ルーム・ラウンジ・美容系設備まで揃った滞在型フィットネス施設という印象でした。

月額¥7,678と格安ジムよりは高めですが、サウナやゴルフまで使う方にとってはむしろコスパの良い施設だと感じます。

雑色・仲六郷・蒲田エリアで設備が充実した24時間ジムを探している方は、一度見学してみる価値がありそうです。

FIT-EASY 仲六郷雑色店の公式サイトを見る →

関連記事

• [蒲田のジムおすすめ比較【2026年最新】料金・特徴・目的別に徹底解説]
• [大田区の24時間ジムおすすめ比較【2026年・料金順】]
• [蒲田 ジム 安い｜月額3,000円台の格安ジム全まとめ【2026年】]
• [大森エリアのジムおすすめ比較【2026年最新】]

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）

※本記事はプロモーションを含みます。

「蒲田でジムに通いたいけど、男性がいる環境はちょっと不安…」
「女性専用のジムってどこにあるの？」

そんな悩みを持つ女性のために、蒲田エリアの女性向けジムを徹底調査しました。女性専用スタジオから、女性が通いやすい混合ジム、パーソナルジムまで、目的・予算別に6つを厳選して紹介します。

この記事でわかること

• 蒲田エリアの女性向けジム6選（女性専用・女性に人気）
• 目的別（ダイエット・スタジオ・コスパ・ホットヨガ）のおすすめ
• 女性がジムを選ぶときのポイント
• 各ジムの料金・アクセス・特徴

【結論】目的別おすすめ早見表

迷ったらこの2択がおすすめです。

• まず気軽に始めるなら →
  chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →
• ホットヨガで癒されながら痩せたいなら →
  ★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★

蒲田の女性向けジム6選

1. 駅直結・女性専用スタジオ：ジェクサー蒲田

月額：¥6,600（税込）
場所：グランデュオ蒲田内 ／ JR蒲田駅徒歩1分
営業時間：平日10:00〜21:00 ／ 土日祝10:00〜18:00

ジェクサー蒲田はJR蒲田駅直結のグランデュオ蒲田内にある女性専用フィットネススタジオです。雨の日でも濡れずに通えるアクセスの良さが最大の魅力で、仕事帰りや買い物のついでにふらっと立ち寄れます。

ヨガ・ピラティス・フラダンスなど多彩なスタジオプログラムが充実しており、マシンピラティスの体験予約も受け付けています。

ジェクサー蒲田の主な特徴

• 女性専用・男性不可で安心感が高い
• ヨガ・ピラティス・ダンス等のスタジオプログラム受け放題
• マシントレーニングエリアも使い放題
• 月額¥6,600の一律料金でわかりやすい
• 雨の日もグランデュオ内で完結

こんな方におすすめ

• 男性のいる環境が苦手な女性
• スタジオレッスンを楽しみながら続けたい方
• 通勤・通学のついでに通いたい働く女性

公式サイト：https://www.jexer.jp/fitnessstudio/kamata/

2. コスパ最強・美容ケアも：chocoZAP（チョコザップ）

月額：¥3,278（税込）
蒲田エリアの店舗数：13店舗以上 ／ 24時間365日営業

蒲田エリアで最も多い店舗数を誇るchocoZAPは、女性利用者の比率が非常に高いジムです。完全個室のセルフエステ・脱毛スペースがあり、トレーニングだけでなく美容ケアも一度にできるのが女性に支持される理由です。

chocoZAPの女性向け特徴

• セルフエステ・セルフ脱毛・ホワイトニング・ネイルが追加料金なし
• 服装自由・シューズ履き替え不要で気軽に入れる
• 完全個室の美容スペースで人目を気にせずケアできる
• 蒲田エリアに13店舗以上あり自宅・職場から近い店舗を選べる

こんな方におすすめ

• 運動と美容ケアを同時にしたい女性
• まずリスクゼロで試してみたい初心者
• 忙しくて通える時間が不規則な方

chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →

3. 女性専用パーソナルジム：B-CONCEPT 蒲田店

料金：要確認（無料体験あり）
場所：蒲田駅より徒歩2分

B-CONCEPT蒲田店は蒲田駅より徒歩2分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。

B-CONCEPTの女性向け特徴

• 女性専用のパーソナルジムで安心感が高い
• リバウンド防止のアフターフォローあり
• トレーナーによる食事・生活習慣アドバイス
• 長期的な健康体づくりを目指したプログラム

こんな方におすすめ

• 女性専用のパーソナルジムで安心して通いたい方
• ダイエット後のリバウンドが心配な方
• 長期的に健康的な体を維持したい方

【PR】気になる太ももを細くしたいなら、B-CONCEPTへ。

4. 30分・女性専用サーキット：カーブス 蒲田

月額：¥6,820〜
場所：蒲田駅周辺

カーブスは無料体験を実施中の女性専用サーキットフィットネスです。1回30分の効率的なサーキットトレーニングで、忙しい女性でも無理なく続けられると人気です。40代〜60代の主婦層に特に支持されています。

カーブスの女性向け特徴

• 女性専用・全スタッフ女性で安心
• 1回30分のサーキットトレーニングで効率よく運動
• 運動が苦手・初めての方でも安心のプログラム
• 40代以上のミドル世代に特に人気

こんな方におすすめ

• 忙しくて長時間ジムに通えない方
• 40代以上で無理なく体を動かしたい方
• 女性スタッフだけの環境で安心して通いたい方

公式サイト：https://www.curves.co.jp/

5. 設備充実・スタジオ＆プール：ティップネス蒲田

月額：¥4,980〜（スタートアップ会員）
場所：JR・京急蒲田駅徒歩5分 ／ JR蒲田駅西口から徒歩5分

ティップネスは女性専用エリア・ウェアレンタル・タオルレンタル・シューズレンタル・シャワー完備の総合クラブです。プール・サウナ・スタジオをすべて使いたい女性に最適な総合クラブです。

ティップネス蒲田の女性向け特徴

• 女性専用エリアあり
• ヨガ・ホットヨガ・ダンス等のスタジオプログラム充実
• プール・サウナ・エステ完備
• ウェア・タオル・シューズのレンタルあり（手ぶらでOK）
• 初心者向け3ヶ月サポートプログラムあり

こんな方におすすめ

• プール・サウナ・スタジオをすべて楽しみたい方
• ヨガやホットヨガでリフレッシュしたい方
• 初心者でスタッフのサポートを受けながら始めたい方

公式サイト：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP041/plan/

6. ホットヨガ・癒しとダイエットを両立：LAVA 蒲田

料金：体験レッスン¥500（税込）〜 ／ 月額は公式サイトでご確認ください
店舗：蒲田西口店・蒲田東口店の2店舗展開

日本全国のたくさんのみなさまにホットヨガをお届けしているLAVAは、ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せにするという想いで質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供しています。蒲田には西口・東口の2店舗があり、自宅や職場の動線に合わせて選べます。

LAVA蒲田の主な特徴

• JR蒲田駅西口より徒歩1分（西口店）というアクセスの良さ
• 1日1回受講可能のマンスリーメンバープランあり
• はじめての方は¥500（税込）で体験レッスンを受講可能
• レンタルバスタオル・フェイスタオル・ウェア・ラグなど手ぶらセットあり
• キャッシュレス店舗（クレジットカード・PayPay・Suica等対応）

こんな方におすすめ

• ダイエットとリラックスを同時に叶えたい女性
• ホットヨガ初心者でまず体験してみたい方
• 仕事帰りに癒しの時間を作りたい方

蒲田で女性がジムを選ぶポイント

ポイント1：女性専用か混合かを決める

女性専用ジムは安心感が高い反面、設備が混合ジムより限られる場合があります。男性がいても気にならない方は、設備が充実した混合ジム（ティップネス・chocoZAP等）の方がコスパが良いケースも多いです。

ポイント2：目的を明確にする

ポイント3：無料体験を必ず利用する

ほぼすべてのジムで無料体験・無料カウンセリングを実施しています。雰囲気・スタッフの対応・清潔感を実際に確かめてから入会することをおすすめします。

蒲田の女性向けジム比較カード

【駅直結・女性専用】ジェクサー蒲田
月額：¥6,600
特徴：女性専用・グランデュオ内・雨でも通える・スタジオ充実
向いている人：通いやすさ重視・スタジオレッスンが好きな女性
公式サイト：https://www.jexer.jp/fitnessstudio/kamata/

【コスパ・美容ケア】chocoZAP
月額：¥3,278
特徴：24時間・蒲田に13店舗・エステ脱毛付き・最安値
向いている人：まず試したい初心者・美容ケアもしたい女性

chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →

【女性専用パーソナル】B-CONCEPT 蒲田店
料金：要確認（無料体験あり）
特徴：女性専用パーソナル・リバウンド防止アフターフォローあり
向いている人：女性専用環境でパーソナル指導を受けたい方

【PR】気になる太ももを細くしたいなら、B-CONCEPTへ。

【30分・シニア向け】カーブス蒲田
月額：¥6,820〜
特徴：女性専用・30分サーキット・全スタッフ女性・40代以上に人気
向いている人：忙しい方・40代以上で無理なく続けたい方
公式サイト：https://www.curves.co.jp/

【ホットヨガ・癒し】LAVA 蒲田
料金：体験¥500〜（月額は公式サイト参照）
特徴：西口店・東口店の2店舗・体験レッスン¥500〜・手ぶらOK
向いている人：ホットヨガでダイエット・癒しを求める女性

★全国80店舗以上！ホットヨガスタジオLAVA★

迷ったらこの3つ｜蒲田女性向けジムおすすめランキング

🥇 1位：ジェクサー蒲田

駅直結・女性専用・スタジオ充実の三拍子が揃った蒲田の女性向けジムNo.1。グランデュオ蒲田内なので雨の日も安心。月¥6,600で使い放題と価格もリーズナブルです。
公式サイト：https://www.jexer.jp/fitnessstudio/kamata/

🥈 2位：chocoZAP

月¥3,278でエステ・脱毛まで使えるコスパは圧倒的。「まず試してみたい」女性には断然chocoZAPがおすすめです。蒲田だけで13店舗以上あり、通いやすい場所が必ず見つかります。

chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →

🥉 3位：LAVA 蒲田

ホットヨガでダイエットと癒しを同時に叶えたい女性に特におすすめ。西口店・東口店の2店舗があり蒲田エリアでアクセスしやすい場所が見つかります。まず¥500の体験レッスンから試してみましょう。

★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★

よくある質問（FAQ）

Q. 蒲田で完全女性専用のジムはどこですか？

ジェクサー蒲田・カーブス・B-CONCEPT蒲田店が完全女性専用です。男性が一切入れない環境でトレーニングしたい方はこの中から選びましょう。

Q. 蒲田で女性が一人で安心して通える混合ジムはありますか？

chocoZAPは完全個室の美容スペースがあり女性利用者が多いと評判です。ティップネス蒲田も女性専用エリアが設けられており安心して通えます。LAVAは男女共用ですがヨガスタジオとして女性比率が高く通いやすい環境です。

Q. 産後ダイエットにおすすめのジムはありますか？

B-CONCEPT蒲田店のパーソナルジムが産後ダイエットにも対応しています。まずは無料カウンセリングで産後の体の状態を伝えてプランを相談してみてください。

Q. 蒲田で月5,000円以下で通える女性向けジムはありますか？

chocoZAP（月¥3,278）とティップネス蒲田のスタートアップ会員（月¥4,980）が月5,000円以下で利用できます。

Q. 蒲田でホットヨガができるスタジオはありますか？

LAVA蒲田西口店（JR蒲田駅西口徒歩1分）・LAVA蒲田東口店（JR蒲田駅東口徒歩5分）の2店舗でホットヨガが楽しめます。体験レッスン¥500から気軽に試せます。

まとめ

蒲田の女性向けジム選びは「女性専用かどうか」「目的（スタジオ・ダイエット・コスパ・ホットヨガ）」「通いやすさ」の3点で絞り込むのが基本です。

• まず気軽に始めるなら →
  chocoZAP 蒲田エリアの店舗を確認する →
• 駅直結・スタジオ重視なら → 公式サイト：https://www.jexer.jp/fitnessstudio/kamata/
• ホットヨガで癒されながら痩せたいなら →
  ★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★

関連記事

• 蒲田のジムおすすめ比較【2026年5月最新】
• 蒲田のジムで安いのはどこ？月額3,000円台から通える格安ジム比較
• 大井町のおすすめジム比較【2026年最新】
• 五反田のおすすめジム・パーソナルジム完全ガイド【2026年最新】
• ジムを続けるコツ10選【三日坊主を防ぐ方法】

免責事項： 料金・営業時間等の情報は取材時点のものです。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

著者： 東京フィットネスナビ編集部（SNSマーケター／フィットネス業界担当）